Vaša korpa je trenutno prazna!
Šitake(Lentinula edodes) – eliksir života. Šitaka je Japanska medicinska gljiva koja donosi brojne zdravstvene blagodeti, pored toga je i izvanrednog ukusa. Zbog svoje arome široko je zastupljena u kulinarstvu od paprikaša, gulaša, rižota, pasti…, šitaka se može jesti i sveža pa je popularan izbor i za salate
Šitake sadrže vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E
Sadrže minerale: kalcijum, magnezijum, kalijum, natrijuma, fosfor, gvožđe i silicijum
One su prirodan izvor:
Benefiti šitake na ljudski organizam su:
Energetska vrednost sveže šitake: 34kcal na 100g
Рецензије
Још нема коментара.